좋은 약초를 알면 겨울에도 감기와 비염이 두렵지 않습니다.

겨울에 감기 환자가 많고 비염에 시달리는 환자가 많습니다. 아시다시피 겨울은 추워서 감기에 잘 걸리는 계절이고, 감기 끝에 비염을 앓는 경우가 다반사입니다. 비염은 정신적으로 육체적으로 고통을 수반하는 질환입니다. 비염 수술을 받는다고 해서 100% 완치가 되는 것도 아닙니다. 그래서 겨울만 되면 비염을 앓는 사람들이 많고, 겨울에 감기와 비염이 두려움 사람들이 많습니다. 

그런데 분명한 사실은 비염은 방치해두면 절대 개선되지 않습니다. 비염이야 말로 꾸준한 관리를 통해 개선을 시켜주어야 합니다. 이에 비염에 좋은 한약재를 찾아 한의원을 가는 사람들도 있는 데, 자가 치료할 수 있는 비염에 좋은 약초를 소개 하려고 합니다. 비염에는 어떤 약초가 좋을까요?

1.감잎 비타민C가 레몬에 무려 20배 정도가 들어 있어 비타민C 뿐만 아니라 비타민 A, C, D, B1등 함유량도 많아 감잎을 끓여 수시로 복용하면 감기를 예방하는데 효능이 있습니다.

2.대추 끓여서 물처럼 마시거나 생강 등 다른 약재에 첨가하여 끓여서 수시로 마시면 면역력을 높여서 특히 비염치료  효과가 좋습니다. 

3.도자리 기침증상이 있는 감기증상 뿐만 아니라 비염치료에도 효과가 있어서 비염치료 한약에 많이 처방되는 한약재입니다. 

4.맥문동 추운 겨울에도 시들지 않을 만큼 강인한 생명력을 가지고 있으며 평소에 땀을 흘리고 기가 허한 증상과 기관지염 치유에 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. 별다른 질병 없이 가래가 많이 생기거나 감기에 자주 걸리는 증상, 마른기침, 숨이 가쁜 증상, 만성기관지염, 인후염, 폐결핵 등 증상에 효과적입니다. 또한, 갈증 해소에 효과가 좋고 자극이 적어 열병이 났을 때도 열을 낮추는 작용이 있고 겨울철 체력증진에 좋으며 해수, 천식이 있는 노인이나 폐 질환의 수술을 받은 환자들에게도 효과가 좋습니다. 

5.박하 치약, 껌, 담배, 파스 등에 많이 사용되고 있는데 해열, 소염작용, 호흡기의 점액 분비를 증가시키고 인후염, 편도선염, 두통, 눈 충혈 등에 효능이 있습니다. 박하의 맛은 맵고 성질은 서늘한 편이여서 차를 끓여서 먹는 방법도 있으며 입욕제로 사용해도 어깨 결림, 요통, 신경통에도 효능이 있습니다. 

6.뽕(상백피) 흔히 열매와 잎만 생각할 것입니다. 한방에서는 뽕의 껍질도 약재로 활용하며 비염에 많이 사용되는 한약재입니다. 뽕나무의 껍질을 보고 상백피라고 하는데 한방에서는 상백피를 폐의 열을 제거하고 호흡기의 각종 염증을 제거하는데 활용됩니다. 

7.생강 면역력을 높여주는 역할을 하기 때문에 비염치료에 좋습니다. 생강은 평소에도 많은 요리에도 이용되고 있는데 생강의 매운맛 성분인 진저롤과 쇼가올이 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내 인체 내의 면역력을 높여주는 역할은 하며 상한(傷寒)과 풍한으로 인한 두통, 비색(鼻塞) 등을 치료하고 비위기능을 강화해 면역력을 증강시켜 줍니다. 

8.신이(목련꽃 봉오리) 봄에 피는 목련꽃 봉오리로, 맛은 맵고 성질은 따뜻한 편이며 독이 없습니다. 폐와 위에 작용하며 차가운 기운을 몰아내고 기의 순환이 막힌 것을 뚫어주고 머리를 맑게 하며 두통, 코가 막힐 때, 치통, 현기증 증상 등 효능이 있습니다. 일찍 꽃피고 그만큼 일찍 지는 목련은 비염에 좋은 약초로 목련의 꽃잎을 사용하는 것이 아니라 꽃 피기 전 그 봉우리를 따서 말린 후 사용합니다. 목련의 꽃 봉우리를 신이화라고 부르며 이 신이화는 폐, 기관지를 건강하게 해줘 호흡기 질환에 효과를 보이고 콧물의 분비를 조절해 비염에 작용하며 축농증에도 좋은 작용을 합니다.

9.오미자 폐에 도움 되는 효능이 많아서 비염과 천식 등의 환자에게 아주 효과적인 한약재입니다. 오미자는 끓여서 평소 물 대신 오미자 달인 물을 꾸준히 먹으면 좋습니다. 

10.우엉 항염증, 항암, 감기, 기침, 편두통, 소화, 폐렴, 혈당강하 등 여려 효능이 있으며, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 좋게 하고, 사포닌성분이 면역력을 높여주기 때문에 감기를 예방하는데 효과적이며, 우엉의 '탄닌'은 소염작용으로 면역력을 높여주어 감기예방 효능에 효과적입니다.  

11. 작두콩 비교적 일반 콩에 비해 5배 많게는 20배 이상 크기가 큰데 이런 사이즈의 작두콩은 신체 면역력 증진과 소염 작용으로 인해 비염과 축농증에 좋은 효과를 보입니다.

*이외에도 흰색, 회색, 매운맛 나는 더덕, 잔대, 마, 천마, 초석잠, 쌈채 등 많은 약초가 있습니다. 

                                            - 담임목사 (자연치유 심신의학전공) -​​ ​ ​​ ​